Les Ateliers Compensation by BADD x Thomas Bouchard 🐳🤘
Thomas est multiple champion de France, médaillé de bronze aux championnats du monde et coach de nombreux champions d’apnée. Il est surtout un instructeur d’apnée reconnu et un formateur pointu sur la compensation.
1 - L'Atelier Compensation "Frenzel"
Il se compose
- d'un atelier théorique le matin (9h-13h) pour comprendre la physiologie et le fonctionnement de la compensation
- d'un atelier pratique à sec (travail avec otovent) et d'une session question réponse l'après-midi (14h-17h)
- d'un atelier aquatique en fosse de plongée le soir de 18h30 à 19h30 pour mettre en pratique ce qui vous aura été enseigné et intégrer une technique de compensation en douceur.
Cette formation s'adresse autant aux débutant pour apprendre les bases, qu'aux apnéistes expérimentés dont la compensation atteint ses limites du fait de fondations insuffisamment maîtrisées qu’aux encadrants qui veulent apprendre à enseigner les bases de la compensation.
Vous avez la possibilité de vous inscrire:
- soit pour le stage complet: atelier théorique + atelier pratique + atelier aquatique (12 places maximum)
- soit uniquement pour la partie théorique+pratique en journée sans l'atelier aquatique en fosse.
Tarifs:
- Atelier complet: Licenciés BADD: 90€ / Licenciés extérieurs: 100€
- Atelier théorique sans l'atelier pratique en fosse: 75€
2 - L'Atelier Compensation avancé "Mouthfill(ine)"
Il se compose
- d'un atelier théorique de 13h à 16h30 pour comprendre la physiologie et le fonctionnement de la compensation en mouthfill et apprendre à en maîtriser la charge et la gestion.
- d'un atelier pratique de 2h en fosse de plongée le soir de 17h30 à 19h30 pour mettre en pratique ce qui vous aura été enseigné et intégrer une technique de compensation en douceur.
Le Mouthfill c'est la technique de compensation qui permet de plonger en sécurité au-delà de la zone des 25-30m.
C'est une technique qui est relativement facile à apprendre, et qui permet d'augmenter rapidement la profondeur atteinte.
Cette formation s'adresse cependant aux apnéistes qui ont déjà suivi l’atelier compensation “Frenzel”, car :
- le premier facteur limitant de la compensation, c’est de ne pas avoir une compréhension claire de ce qu’on fait, et de ce qu’on devrait faire ;
- la technique du Mouthfill n’est en elle-même pas difficile - tous les problèmes proviennent d’une maîtrise insuffisante des fondations de la compensation ;
- et en l’absence d’une maîtrise solide des fondations, une augmentation rapide de la profondeur induit un risque de blessure aux poumons largement plus importants (ce qui est à éviter à tout prix !).
Prochaine session le dimanche 6 decembre 2026.
Tarifs:
- Atelier complet: Licenciés BADD: 75€ / Licenciés extérieurs: 90€
- Atelier théorique sans l'atelier pratique en fosse: 40€
Contactez nous pour plus d'infos: arcachondeepdive@gmail.com
L'apnée au BADD
Quelque soit votre niveau, que vous plongiez avec ou sans palmes, que vous descendiez à 1 mètre ou à 100 mètres, que vous nagiez dans des eaux tropicales ou sous glace, avec ou sans cominaison, que vous pratiquiez l'apnée en piscine, en fosse, en lac ou en mer, le BADD vous accompagne pour progresser en toute sécurité pour que l'apnée soit toujours un plaisir.
BADD. L'Apnée pour tous.
BE BADD
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